高温炙烤，还在吹冷风的你，真的了解“空调病”吗？

近日，虽已立秋，但湖南多地仍处于高温天气状态下，炎热干燥。面对高温天气，空调成了人们工作生活中不可或缺的神器之一，不过空调吹多了身体也会出现不适，俗称“空调病”。对于这种特殊天气环境下形成的“疾病”，你真的了解吗？

空调病，诱因不全在“空调”

很多人觉得空调病一定是吹多了空调导致的，其实不尽然。首先，“空调病”并不是一个医学上的概念，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。

(资料图)

“空调病”的主要症状因人而异，一般表现为易疲劳、易感冒、肩颈痛、手脚畏冷、体质下降、过敏等，有时还会出现浑身发紧、腰酸背痛、腹痛腹泻等症状。空调病的表现可能来源于多种疾病，或者仅仅是呼吸道受到了刺激出现的临时症状。

欧洲一项大型研究发现，装有空调的家庭，出现喘息、呼吸困难以及哮喘的发病率增加了30%～40%。这类疾病大多不是空调导致的，而是人本来就患有该病，由于空调使用不当而把症状诱发出来了。

那么，哪些情况属于空调使用不当呢？

首先是空调屋内空气过于干燥。干燥环境中，鼻粘膜受到刺激，会出现喷嚏、鼻塞甚至流鼻血的情况；

其次是空调温度过低。室内温度过低时，气道敏感者会出现气道收缩，进而出现咳嗽等现象；同时温度过低会影响人体免疫力，如果有人或宠物携带流感病毒等传染性疾病，就可能导致空调屋内的人被传染；过低的冷空气会诱发哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病；

此外，空调长期未清洗，灰尘过重也不宜。这也有可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

预防空调病，一定要收下这几个锦囊！

1.空调温度不宜过低，通常建议室内温度在26度左右；

2.避免和感冒或流感的人同处一个空调房间，或者共用中央空调；

3.外出归来应先洗手、更换外套，再进入密闭的空调房间；

4.定期清洗空调；

5.不要在室内抽烟；

6.经常开窗通风；

7.患有哮喘、COPD等疾病者，应规律用药，且空调温度应调高一些。

好啦！说了这么多，你对“空调病”是否多了一份了解？让我们学会科学使用空调这一凉爽利器，安全健康地度过这个初秋吧！

实习生 刘伊波

综合整理自人民网等

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